Kategoriarkiv: Lanners livsförändring

Min kamp för balans i tillvaron. Träning, mat och mental hälsa. allt i en salig röra

men när en ellsehåeffare är riktigt förkyld…

Idag har jag roat mig med att var en smula förkyld samt att under dagens utsättas för en allt mer accelererande träningsvärk. Den djupa träningsvärken, den som sitter långt in vid ryggraden och magen… puh säger jag bara.  Jag valde att ignorera … Läs mer

Publicerat i Lanners livsförändring | Märkt , , | 1 kommentar

nä men va fan.. ska det vara lite förnedringsträning…

Det är här jag önskar att jag kunde skriva att jag varit på någon typ av militärträning på ett gyttjigt fält med en galen instruktör med mindervärdeskomplex som tvingade mig att göra hundra armhävningar och doppa huvudet i en vattenpöl… … Läs mer

Publicerat i Lanners livsförändring | 10 kommentarer

äh..ett nytt liv och varför inte ett nytt namn..

Ja varför inte? Dagens träning har idag helt anpassats efter den pensionärskropp jag idag har äran att vara fånge i. En långsam promenad efter ån med ankmatning. Jättebra rotationsträning men även det mentala fick sitt. Hur hindrar jag dottern från … Läs mer

Publicerat i Lanners livsförändring | Lämna en kommentar

Världens minsta hantel, jag och Fredde PT

Jaha.. idag var det dax att träna med mannen, myten och  Eleikos Fredde Perltoft. Med lilla väskan packad och magen full av skräck gav jag mig i väg. För en kvinna med kontrollbehov räcker liksom inte informationen, Vi ska träna … Läs mer

Publicerat i Lanners livsförändring | 2 kommentarer

Barn= obeskrivlig stress…:) ett inlägg om hypokondri och superkrafter

Ja som sagt är ju hemma för att jag stressat en smula. Nu kommer frågan? Vi som har små barn hur ska vi någonsin återhämta oss? är det överhuvudtaget möjligt, undrar jag efter att halva dagen fortlöpt. Idag hade jag … Läs mer

Publicerat i Lanners livsförändring | 2 kommentarer